今日实况
城区最高气温：11.3℃
城区最低气温：6.7℃
24小时天气预报
1月21日16时发布24小时天气预报：预计今天夜间我市阴有分散小雨，明天白天阴转多云，城区气温6～15℃。
进入冬季，滴水成冰、寒冷刺骨，人们会采用各种各样的方法来抗寒，但是有些误区要注意规避，以免适得其反。
误区喝高度酒能防寒01
酒的主要成分是酒精和水，它们本身并不会产生热量，只会挥发掉身体的热量。当身体散热到一定程度时，就会感觉到冷。
误区吃高热量的食物能暖身02
有些食物热量虽高，却不能暖身。比如油炸食品、奶茶等食品，虽然热量普遍较高，但对于防寒保暖并无太多帮助。可以选择温热类的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、虾等。
误区手脚冰凉立即用取暖设备03
冬季手脚长时间暴露在外面，如果立即用火炉等取暖设备取暖，有可能造成皮肤损伤。所以外出归来，如果想给冷冻的手脚取暖，最好先轻轻揉搓，使其慢慢恢复正常温度，再移到取暖器旁。
误区蒙头睡觉可保暖04
夜晚温度低时，有些人喜欢蒙头睡。但是这样会把被子里浑浊的空气吸入体内，不仅达不到休息的目的，还有可能造成头晕脑胀。
来源｜中国天气网综合
编辑｜张东平
审核｜谢辉钰
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